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ホーム  > ニュース&トピックス  > 【まちなかキャンパスうえだ】市民向けの講座を上田市内のケーブルテレビで放送します

【まちなかキャンパスうえだ】市民向けの講座を上田市内のケーブルテレビで放送します

 「まちなかキャンパスうえだ市民向け講座」は、上田市内にある5つの大学が共同で運営し、市民に向けて学びの機会を提供しています。
 以下の講座について、ケーブルテレビ(上田ケーブルビジョン)で放送します。放送エリアにお住まいの方はぜひご視聴ください。

りらっくすカフェ~ストレス緩和のための基礎知識と技法~   講師:佐藤俊彦教授(社会福祉学部)

 ストレス緩和のヒントを得るため、刺激、反応、認識、対処の4つの観点からストレスの問題を考えるとともに、心身のストレス反応を緩和するのに役立つリラクセーション技法ご紹介します(全4回)。
上田ケーブルビジョン
(地上121)
第1回 10月8日(金)
第2回 10月15日(金)
第3回 10月22日(金)
第4回 10月29日(金)
各日 6:30~、9:30~、12:30~、22:30~
※放送時間が変更となる場合があります。